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姿勢が悪いと 太ももの前側を中心に使ってしまい 太ももが太くなりがち 脚を細くしたければ 脚や腰の使い方を変えてみましょう 姿勢が 悪い 状態とは お腹から脚が一体化してしまい 股関節から折れない状態です 写真2枚目3枚目参照 普段の生活
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